這不僅僅是一次旅行!什麼是健康旅遊?

您是否曾在陌生的環境中旅行時突然意識到某件事或做出新的決定?
這就是旅行的力量。
「健康旅遊」是「旅行」與「健康」的結合,旨在盡情享受旅行的樂趣,恢復身心健康,補充能量,回家後也繼續保持健康的行為,過著充實的日常生活。

京都療養勝地京丹後宣傳影片(YouTube)

京丹後是「健康旅遊」的推薦目的地,這4個理由!為什麼是京丹後?

  1. 理由一:地質公園

    山陰整座城市都屬於聯合國教科文組織世界地質公園-山陰海岸地質公園,部分海岸線也屬於山陰海岸國立公園。無論您是散步、騎自行車、體驗海上活動,還是享受森林浴,都能在適合自己的自然環境中享受運動的樂趣。

  2. 原因二:時令食物

    京丹後被大海、山脈和村莊環繞,食材豐富。京丹後擁有當季的食材,因此「無論何時來,都一樣美味!」品嚐當季食材也有助於在當季保持健康。

  3. 原因三:溫泉

    這裡有一處地質公園得天獨厚的溫泉。
    擁有40處溫泉,為京都府最多,且水質多樣。
    除了當天往返溫泉外,每家旅館都有自己的溫泉,您可以盡情泡溫泉。

  4. 原因四:健康長壽

    京丹後是世界最長壽男性木村次郎右衛門(享年116歲)的故鄉,他被列入金氏世界紀錄。京丹後的人均百歲老人比例很高,約為全國平均的三倍,作為健康長壽之鄉備受矚目。

健康三要素
鍛煉身體營養學休息
有大量資源可以滿足您的需求!

鍛煉身體
肌肉刺激×大腦激活
運動可以刺激隨著年齡增長而逐漸衰弱的肌肉和大腦,有助於預防和改善代謝症候群和運動症候群。在地質公園壯麗的自然風光中散步或騎自行車,欣賞壯麗的景色,也能讓您的身心煥然一新。
關於地質公園
營養學
當地食材與傳統美食 × 健康
在長壽之都京丹後,您可以品嚐到自古以來傳承下來的健康當地食材和鄉土料理。這裡有豐富的山珍海味,讓您充分體驗美食之旅的樂趣。
關於“食物”
休息
溫泉、森林、文化、傳統與互動
泡溫泉,感受當地文化和當地居民的熱情好客,能讓您的身心得到放鬆。若您能一邊泡溫泉,一邊欣賞壯麗的日本海美景,在美麗的綠色花園中享受露天浴池,並享用天然溫泉,定能讓您受益匪淺。
關於“溫泉”

金氏世界紀錄! 世界上壽命最長的人居住的城鎮

木村次郎右衛門
(逝世:116歲,2013年)
「少吃長壽」是木村長壽的秘訣。
他一天三餐不失,盡量少量多餐,辛勤地務農,直到90歲高齡。
2011年,他被金氏世界紀錄認定為世界上壽命最長的人,這項紀錄至今仍未被打破。
長壽和健康的秘訣是什麼?
京丹後市自然資源豐富,氣候多樣,夏季炎熱,冬季多雪。自古以來,人們就以漁耕為生,親身體驗自然,並適量食用當地當季食材。這種植根於山海之間的飲食生活方式,以及由於遠離城市而形成的步行和運動的傳統生活方式,被認為是健康長壽的催化劑。

京丹後市每10萬人中有10萬名百歲老人
百歲老人人數是全國平均的3倍! 

每2023萬人的百歲老人數量(截至1年1月XNUMX日,根據居民基本台帳人口統計)

京丹後長壽的特徵

  • 多吃蔬菜、水果、豆類、魚類和海藻
  • 走得好,走得快
  • 許多人的血管年齡都很年輕
  • 癡呆症發生率低など

根據京丹後長壽隊列研究(※)

*京都府立醫科大學和京丹後市於 2015 年實施的流行病學調查。
該計畫旨在透過為丹後地區65歲以上的老年人提供免費健康檢查,揭示京丹後市長壽的秘密。

詳情點擊這裡↓

【京丹後市】第八屆京丹後長壽調查報告【官方】(YouTube)
每2023萬人的百歲老人數量(截至1年1月XNUMX日,根據居民基本台帳人口統計)

您可以隨意組合它們!擁有多種節目
幫助您創造更健康的機會

京丹後市觀光公司與當地企業合作,並在非營利組織日本健康旅遊組織的建議下,創建了京丹後獨有的健康旅遊計劃,並於2020年成為京都府首個獲得健康旅遊認證的機構,該認證從“旅行和健康”的角度對旅遊產品進行評估。
我們提供豐富多彩的項目,包括在以健康長壽而聞名的小鎮治愈身心、體驗長壽秘訣的項目,以及沿著海岸線和聯合國教科文組織世界地質公園壯麗自然風光的八條路線的長途旅行項目。

特別推薦給以下人群! !

企業

  • 貴公司的健康管理®措施
  • 對於新員工培訓計劃
  • 在員工福利菜單中

* 健康與生產力管理是非營利組織健康與生產力管理研究協會的註冊商標。

學校

  • 一次同時體驗山與海的學習體驗
  • 了解自然和環境的教育旅行

組織/團體

  • 與朋友一起運動、享受溫泉的機會
  • 這是一種增強體質並加深友誼的有趣方式

「京都健康度假村京丹後®」是一般社團法人京都北部地區合作都市推進協會京丹後地區總部的註冊商標。